Goodies
7/11 Ontspanningsademhaling
Een simpele maar krachtige methode om te ontspannen. Luisteren en oefenen...:
Mindfulness op de adem
Een korte introductie in het eerste fundament van mindfulness:
Clearing-meditatie
Ervaar en oefen energie-clearing:
Ik ben de regen...
En het natte platte dak
Ik ben het kind
En het horen
van het huilen
Het verdriet
en de troost.
Ik ben de klok
En het tikken
en de tijd
En de haast
en de rust.
Ik ben alles en niets
Ik ben alleen maar...
Alles in Wonderland I
Licht zegt: "Zie mij"
Klank zegt: "Hoor mij"
Lucht zegt: "Adem mij"
Pijn zegt: "Voel mij"
Verlangen zegt: "Laat mij"
Mensheid zegt: "Hou van mij"
Leven zegt: "Leef mij"
Alles in Wonderland II
Het is niet wat het was
Het wordt niet wat het is
Wat is dit?
Ga voor meer informatie of een kosteloze intake naar de Contactpagina
