Mijn vader was een gezegend mens. Hoe vaak hoor ik niet van cliënten dat ze een vorm van slaapproblemen hebben: slecht inslapen, of halverwege de nacht wakker worden en niet door kunnen slapen, of belachelijk vroeg wakker worden maar niet uitgeslapen zijn. En de gevolgen zijn vérstrekkend: niet alleen is er de hele dag dat zeurderige gevoel van prikkende ogen, een zwaar hoofd of lijf, concentratieproblemen, vergeetachtigheid, verminderde productiviteit en een kort lontje, maar op termijn kunnen er ernstiger klachten uit voortkomen zoals angststoornissen en depressieve en/of manische periodes, of nog erger.