Human Givens Counseling

Ook succesvolle leiders en managers hebben wel eens een persoonlijk probleem. Een obstakel in de vorm van bijvoorbeeld spanning, neerslachtigheid of andere emotionele onvrijheid. Gewend als ze zijn aan niet piepen maar poetsen, kunnen deze mensen heel lang doen alsof er niets aan de hand is.

Waarom zou je?
Omdat therapie of counseling heftig en langdurig is ('een operatie zonder verdoving'), je wel wat beters te doen hebt dan diep in je jeugd te wroeten en je toch niet gek bent...

 

Sinds 2011 werkt Reflexies met de Human Givens-methode voor counseling en therapie. In een notendop zegt Human Givens het volgende:

  • Alle vormen van aangetast geestelijk welzijn zijn terug te voeren op niet of onvoldoende vervulde emotionele behoeften
  • We hebben allemaal dezelfde emotionele behoeften (o.a. vrijheid, veiligheid, erkenning) al verschilt de manier waarop we die behoeften graag vervullen
  • Ook beschikken we in principe over de vermogens om ze te vervullen (bijv. een rationele geest, verbeelding, geheugen, empathie), maar zetten we onze vermogens soms niet handig in
  • Ons brein is een 'patroon-herkenningsmachine', waarbij onze emoties het vermogen om in dingen de juiste patronen te herkennen nog wel eens willen vertroebelen
  • Het opruimen en vervangen van achterhaalde, verstorende of pijnlijke patronen kan razendsnel, soms zelfs in één sessie
  • We maken gebruik van de REM-staat (diezelfde waarin we dromen) om ongewenste patronen onschadelijk te maken en nieuwe, effectieve patronen te 'installeren'

Dankzij deze uitgangspunten hebben mensen gemiddeld niet meer dan 4-6 sessies nodig om pittige, hinderlijke of pijnlijke klachten duurzaam te verhelpen.

 

Enkele voorbeelden uit de praktijk van Reflexies:

  • Rij-angst: 2 sessies
  • Niet met conflicten om kunnen gaan: 4 sessies
  • Depressieve klachten: 3 sessies
  • Faalangst: 2 sessies

Belangrijk kenmerk van Human Givens-counseling is de mildheid van de methode. Als counselor vraag ik niet dieper door dan nodig is, besteden we geen uren aan het analyseren of duiden van het verleden, hoef je pijnlijke herinneringen niet nóg eens te beleven, en leer je en passant ook nog eens je snel en diep te ontspannen - handig als je weet dat ons gezonde verstand 'afschakelt' wanneer we gestresst zijn.

 

"Toen ik voor het eerst bij Alix binnenkwam was ik echt ongelukkig: familie-ellende, vriendje weggelopen en bijna overspannen op 't werk. Alix gaf mij het gevoel dat ze me begreep en ze liet mij de weg uitstippelen naar een veel leuker leven. Een van de dingen die ik moest doen was 3 tekeningen maken: 1 van nu, 1 van de gewenste situatie en 1 van de weg ernaar toe. Elke sessie kreeg ik weer wat huiswerk op om de volgende stap op die weg te zetten. Zo doe je het zelf, maar Alix leidt je erdoor heen en geeft je een stok achter de deur. Toen we na vijf sessies klaar waren ging ik stralend door het leven en iedereen zag het. Resultaat: familie-ellende opgelost, veel leuker vriendje dan vroeger en promotie op het werk."

Desiree, Strategie-consultant
 

"Via mijn intervisiecoach op Nyenrode ben ik in contact gekomen met Alix. Het werd tijd dat ik van mezelf ging houden en niet telkens weer mijn grenzen liet overschrijden zowel in mijn werkomgeving als in mijn privéleven. Alix heeft binnen een kwartier mijn vertrouwen gewonnen en heeft me in een handvol ontmoetingen enorm geholpen om met nare issues uit het verleden om te kunnen gaan, mijn vertrouwen in mezelf te overwinnen, mijn zorgvuldig gebouwde degelijke muur af te breken en met conflicten te kunnen omgaan. Op het moment dat ik binnenloop in haar ‘kantoor’ voel ik een enorme rust over me heen komen en voel me zo veilig dat elk onderwerp besproken kan worden. Ja heel confronterend, maar iedere keer weer gingen er lampjes branden die in de opeenvolgende weken concreet en toepasbaar werden en dat nog steeds zijn. In mijn omgeving krijg ik van alle kanten complimenten over de rust en het vertrouwen dat ik uitstraal en de mogelijkheid om over mijn gevoel te kunnen praten.

 

Tegenwoordig zijn er zoveel coaches via het internet te vinden, maar hoe weet je nou of degene geschikt is voor je. Ik kan iedereen aanraden om met Alix samen aan het werk te gaan. De dijk van ervaring, de innerlijke rust die ze uitstraalt, het intellect en het gevoel gemixt, maken de stap die je voor jezelf gezet hebt om met een coach aan het werk te gaan zoveel makkelijker. Alix heeft me zoveel nieuwe inzichten aangereikt die ik blijf toepassen, ik voel me een in balans en rijker persoon."

Rose Henrichs, International product manager

 

 

 
e-max.it: your social media marketing partner
Top